Was ist Total Body Workout?
Beim Total Body Workout, wie es schon der Name sagt, wird der gesamte Körper, also jeder Muskel, in einer
Sportstunde trainiert. Ganz gleich, ob Muskulatur aufgebaut oder nur Fett abgebaut werden soll, diese Art des Trainings ist für beide Ziele bestens geeignet.
-Immer Montags: 19:15-20:15 Uhr
-Im BSV Kursraum, 35444 Biebertal, Industriestr.6
-Für Anfänger und Fortgeschrittene.
-Anmeldung und Info:
-Orga.bsv@online.de oder 0176 43508594
Kursleiterin: Dorothee Jochim